Por que esquecemos uma resposta que sabemos bem na hora da prova?

Ilustração Walter Vasconcelos

Você tem uma prova muito importante na escola. Depois de uma noite de muito estudo e pouco sono, você se senta para responder às questões e… Percebe que não consegue se lembrar de quase nada do que foi estudado. Que desespero! É o famoso “deu branco”. Pode perguntar para alguém da sua família ou entre os seus amigos se eles já não passaram por algo semelhante. Mas você sabe por que isso acontece?

Quando estamos muito ansiosos ou diante de uma situação estressante, como uma prova (mesmo sem valer nota), o nosso cérebro é bombardeado por muitas emoções diferentes. E, quando o cérebro está sob pressão, ele nos coloca em estado de alerta máximo, o que pode gerar um esquecimento. O cérebro fica confuso, porque está sobrecarregado, especialmente quando sentimos insegurança sobre a matéria da prova. E se não dormirmos bem na noite anterior, o problema só piora. É durante o sono que armazenamos as informações que aprendemos ao longo do dia, transformando-as em memórias.

Na hora do “branco”, é como se o cérebro estivesse pedindo socorro, sinalizando que, para enfrentar desafios, precisamos estar descansados e tranquilos. Se você é do time que “dá branco”, a melhor estratégia é fechar os olhos, respirar fundo e tentar se acalmar. Quando seu cérebro perceber que você está mais tranquilo e confiante, a resposta provavelmente vai aparecer!