Por que ficamos tontos quando nosso corpo está parado dentro de um veículo em movimento?

Ilustração Walter Vasconcelos

Vai começar aquele passeio tão aguardado, mas basta o carro, o ônibus, o barco ou o trem começar a se movimentar para você sentir aquele mal-estar terrível: dor de cabeça, suor frio, tontura, enjoo e a sensação de que, a qualquer momento, vai vomitar. Muita gente passa por isso: é a chamada cinetose.

Esse desconforto acontece porque o nosso sistema vestibular, também chamado de labirinto, que fica localizado na nossa orelha interna, processa e envia informações para o cérebro sobre o nosso equilíbrio, coordenação, orientação do corpo no espaço e movimento. Assim, ele “diz” ao cérebro que nosso corpo está parado dentro do veículo, o que é reforçado pelo sistema sensorial (tato), que, por sua vez, envia informação de que nossos pés estão tocando o chão e de que o corpo está na posição sentada. Enquanto isso, nossos olhos estão se movimentando, o que deixa o cérebro superconfuso! Afinal, o corpo está se movendo ou não?

E a coisa não para por aí! O tronco cerebral, que faz parte do nosso sistema nervoso central, entra em ação, e é ele quem vai produzir a sensação de que vamos vomitar a qualquer momento, enquanto o suor frio e a sensação de desmaio (sim, algumas pessoas têm também essa sensação) são comandados pelo hipotálamo, uma pequena região do cérebro que regula as funções básicas no organismo. O sistema que controla nossas emoções também não quer ficar de fora, e nos dá aquela acelerada, nos deixando estressados e ansiosos, querendo que aquele mal-estar passe logo. 

Se você já teve alguma experiência com jogos de realidade virtual, também pode ter sentido a cinetose atuando e nem se deu conta! Afinal, o cérebro fica confuso da mesma forma. A informação que chega a ele é a de que o ambiente está se movendo enquanto você está, na verdade, no mesmo lugar! Sem entender o que, de fato, está acontecendo, o cérebro tenta nos avisar que algo não vai bem, causando o mal-estar. 

Para a cinetose passar logo é muito importante respirar fundo, de preferência ar fresco; evitar ler ou usar qualquer dispositivo eletrônico (celular ou tablet); e também olhar para frente, porque isso ajuda o cérebro a entender que há movimento. Se estiver jogando, dê aquela pausa e vá brincar ao ar livre. Acredite, vai melhorar!